法律依据与武力层级
《公安机关人民警察现场制止违法犯罪行为操作规程》规定强制手段由轻到重依次为口头制止、徒手制止、使用警械制止、使用武器制止。徒手防卫与控制是警械和武器之外的"最后防线"，在武力层级中处于警械使用之前。
控制目的与核心原则
徒手防卫与控制的核心目的是执法控制而非单纯格斗，目标是安全控制局面而非击倒对手。所有一线队员均应完成本课目训练——徒手防卫与控制是警械和武器之外的"最后防线"，体能基础较弱的队员应在本课目训练前完成必要的体能储备。本课目也是后续小组协同训练中"移动、掩护与人员带离"的基础。
训练目标是使参训人员掌握徒手防卫与控制的法律依据和武力对等原则，熟练运用四种抓握解脱技术和两种防卫技术（十字防御、潜水推击），以及三种递进式控制技术（抱臂控制、折腕控制、锁喉摔控制），做到反应迅速、动作准确、控制适度、依法合规。
适用人员与前置要求
全体一线巡防民警及辅警队员。徒手防卫与控制是警械和武器之外的"最后防线"，所有一线队员均应完成本课目训练。体能基础较弱的队员应在本课目训练前完成必要的体能储备。本课目也是后续小组协同训练中"移动、掩护与人员带离"的基础。
安全底线与禁止事项
训练场地应铺设海绵垫或训练地垫，室内训练馆为最佳选择，室外草坪也可使用但须清除地面硬物。所需装备：护具（护头、护齿、护腕、护膝）、训练用海绵垫。对抗训练阶段使用海绵警棍和护具。训练场应配备急救箱。安全要求详见个人防护与训练安全。
训练禁令与禁止事项
- 训练前检查护具是否齐全完好、场地垫面是否平整无缝隙、训练区域边界是否清晰；
- 锁喉摔等高阶控制技术的训练须在教练员一对二或一对一监督下进行；
- 对抗训练须在教练员近距离监督下进行，控制动作幅度和力度；
- 对抗训练前教练员应确认配手双方护具穿戴到位，并明确训练规则（动作范围、力度上限、停止信号）；
- 严禁十字防御时双手成掌——应成拳或强手包握弱手，防止手指被掰折；
- 严禁跳过武力对等原则——对方轻微抵抗即使用锁喉摔等高阶控制；
- 严禁摔倒后未迅速转为地面跪压控制，给对象重新反抗的机会；
- 严禁控制动作完成后未保持戒备和安全距离。
解脱技术（四种）
四种抓握解脱技术是徒手防卫的基础，遵循共同的动作逻辑：撤步回拉→旋转解脱→拉开安全距离→法言警告保持戒备。
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单臂抓握解脱
对方单手由上往下抓握我方小臂时——撤步同时回拉被握手使对方重心前倾，手臂朝对方大拇指方向旋转同时身体同向旋转，拉开安全距离后法言警告保持戒备。口诀：回拉、旋转、安全距离。
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双臂抓握解脱
对方双手抓握我方手臂时——撤步同时回拉被握手，转体带动另一只手小臂迅速切击对方小臂，同时被握手回拉形成上下合力解脱，拉开安全距离后法言警告保持戒备。口诀：回拉、切击、安全距离。
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抓衣领解脱
对方右手抓住我方胸口衣领时——迅速用同侧手按住对方手背防止其变化，撤步带动对方手臂前伸使重心前倾，向同侧转体用另一侧小臂迅速敲击对方手臂外侧，拉开安全距离后法言警告保持戒备。口诀：按住、敲击、安全距离。
防卫技术（两种）
- 十字防御：遭遇突然近距离攻击时的快速防护——在提手戒备基础上双手迅速上抬至略高于额头，手掌折叠，两手臂夹角约130度，下颚微收目视前方，防御后迅速拉开安全距离恢复戒备姿势言语警告。双手成拳或强手包握弱手，绝对不能成掌（防止手指被掰折）；可用小臂耻骨迎击对方制造疼痛。十字防御是"守"。
- 潜水推击：被持续击打或无后退空间时——把控距离降低重心，双手成掌外侧手迅速推击对方下巴或胸口位置，拉开安全距离言语警告。潜水推击是"守中转攻"。
控制技术（三种递进）
三种控制技术按武力层级递进排列，根据对象的反抗程度选择对应技术：
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抱臂控制（基础控制）
对象情绪稳定、愿意配合时——右手抓握对方右手腕控制于腹部右侧，左手搂抱对方大臂，使其肘部反关节紧贴我方胸口，形成抱臂带离。利用躯干力量形成"人体手铐"效应。
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折腕控制（中级控制）
对象有轻微抵抗时——在抱臂控制基础上，左手拍打对方右肘内侧使其小臂屈臂上抬，双手合力将手掌向小臂内侧方向折压产生疼痛刺激，双臂紧贴压缩对方活动空间，形成折腕带离。
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锁喉摔控制（高级控制）
对象有较强反抗意识或暴力对抗时——由后接近对方趁其不备，上右脚置于对方双脚后侧，左手抓握其左手腕、右臂锁其喉部，撤步降低重心，左手与右臂协同下压后拉使其仰靠，利用拉臂转腰合力将其摔倒，左手抓握其左手腕、右手按压其左肘外侧使其左臂呈直臂状，形成跪压控制。强调突然性和先手优势，摔倒后迅速转为地面跪压控制防止再次反抗。
常见错误
- 解脱动作不连贯——回拉后停顿才旋转，失去力量叠加效果；
- 抓衣领解脱时未先按住对方手背，导致对方顺势推搡或拳击；
- 十字防御时双手成掌而非成拳，手指暴露在外可能被掰折；
- 使用控制技术时跳过武力对等原则，对方轻微抵抗即使用锁喉摔等高阶控制；
- 摔倒后未迅速转为地面控制，给对象重新反抗的机会；
- 控制动作完成后未保持戒备和安全距离。
训练组织与考核
本课目可分两至三课时完成。第一课时（60分钟）教授法律依据和四种解脱加两种防卫技术；第二课时（60分钟）教授三种控制技术和搜身带离基础；第三课时（45分钟，选训）开展情景模拟和对抗训练。
训练采用分步教学法：讲解示范（动作分解为2至3步逐步过渡到连贯动作）、个人体会（参训人员自主练习教官纠错）、加压对抗（两人一组使用海绵棒击打对抗练习）、情景模拟（教官设情，红方利用技术控制蓝方）、小结讲评（逐人点评常见错误）。训练组织应遵循《公安机关人民警察训练条令》（2025年1月1日施行）的相关要求。
考核观察点：
- 四种解脱技术的动作要领是否准确，三者（回拉/旋转、切击/敲击、安全距离）是否连贯；
- 十字防御的双手形态（拳或包握，非掌）和手臂角度是否规范；
- 三种控制技术的适用条件是否判断正确，武力层级是否与对方反抗程度匹配；
- 法言法语是否在使用武力前完整表达；
- 控制后是否保持戒备和持续观察。
相关装备与法规：徒手防卫与控制在武力层级中处于警械使用之前，相关法律依据参见警械使用的条件与程序和现场制止违法犯罪行为操作规程；控制之后的搜身带离流程参见移动、掩护与人员带离；小组协同训练中的人员控制参见小组编成与职责分工。
公开资料对照
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- [1] 全警实战大练兵｜持续发力！羊艾监狱开展岗位大练兵实战警务技能培训发布主体：贵州省羊艾监狱平台：贵州省监狱管理局发布日期：2024-05-28核验日期：2026-07-15原文链接
相似内容说明：监狱人民警察公开培训正文覆盖徒手防御与控制、拍臂压肘和折腕托颌等动作，以及搜身、押解技术和理论、实操、演练结合的训练方式。